Si vous décidez d'acheter un sauna infrarouge pour votre maison , vous aurez certainement des questions. Pour éviter toute erreur lors de votre première visite, nous vous donnons quelques conseils d'utilisation pour bien vous préparer.
Les 5 conseils d'application les plus importants pour les cabines infrarouges
Votre cabine infrarouge est installée et vous vous demandez quoi faire ensuite ? Vous ne voulez pas d'erreur du premier coup. Grâce à nos conseils d'application Artsauna, tout ira mieux et vous trouverez réponse à vos questions.
1. La limite d'âge
Il n'y a pas d'âge pour utiliser une cabine chauffante. Jeunes ou moins jeunes, toute personne en bonne santé peut profiter de la chaleur apaisante.
Mais il y a quelque chose de petit à noter :
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Pour les enfants : Nous vous recommandons de vérifier régulièrement le front de votre enfant pour voir s'il est trop chaud. Si le front est trop chaud, votre enfant doit quitter la cabine chauffante.
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Pour les seniors : écoutez votre instinct. Si vous vous sentez mal à l’aise, quittez la cabine de radiologie.
- Notre conseil : si vous souffrez de problèmes de santé préexistants, nous vous recommandons toujours de consulter votre médecin. Il pourra vous indiquer précisément si le rayonnement infrarouge est recommandé dans votre cas.
2. La température
La température est régulée par l'unité de contrôle. La plupart des cabines chauffantes peuvent être réglées jusqu'à 65 °C. La température idéale dépend de vos préférences personnelles. Vous vous y habituerez rapidement et trouverez la température idéale pour votre détente. Nous vous recommandons de commencer doucement et d'augmenter progressivement la température.
3. La fréquence
Il n'existe aucune recommandation quant à la fréquence à laquelle vous devriez vous offrir un bain chaud dans une cabine infrarouge. L'utilisation quotidienne ou hebdomadaire de votre cabine infrarouge est à votre entière discrétion. Choisissez vous-même ce qui vous convient. La plupart des gens utilisent la cabine infrarouge deux à trois fois par semaine, et le rayonnement infrarouge est particulièrement apprécié en hiver.
Notre conseil : le rayonnement infrarouge est particulièrement recommandé pendant les mois les plus sombres de l'année, car il libère des endorphines. Votre bien-être s'en trouvera considérablement amélioré et vous traverserez les mois les plus froids de bonne humeur.
4. La durée
La durée de votre séjour dans votre cabine infrarouge est entièrement à votre discrétion. C'est vous qui décidez du temps que vous souhaitez consacrer à votre détente. Veillez à toujours vous reposer suffisamment entre les séances et à boire beaucoup d'eau. Si vous ressentez un malaise, des étourdissements, un mal de tête ou une sensation de chaleur au front, quittez la cabine sans tarder.
5. Hygiène
L'hygiène est primordiale. Il est important de respecter les règles suivantes lors de l'utilisation d'une cabine infrarouge :
- Nettoyez toujours votre cabine avec un chiffon humide
- Assurez-vous de nettoyer régulièrement la cabine de la poussière
- Utilisez une serviette à chaque fois pour éviter les taches de sueur
Si vous avez besoin d'instructions d'entretien détaillées pour votre cabine de chauffage, nous vous recommandons notre article Instructions d'entretien pour infrarouge .
Nous espérons que vous êtes prêt pour votre première visite et que nous avons répondu à toutes vos questions. Pour en savoir plus sur les cabines IR, consultez notre guide . Vous n'avez pas encore de cabine chez vous ? Alors, il est temps de parcourir notre boutique en ligne . Nous proposons une large gamme de cabines disponibles en livraison rapide.
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